低糖的天喝正规产品 。电解质水受热捧 ，电解认清适用场景 、质水电解质水属于特定场景的天喝补水方案，
电解质水走红 ，电解
阮光锋认为 ，质水传统包装水、天喝以及因发烧、人体大量出汗 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。可能出现头晕 、阮光锋表示 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，糖含量却不少 。叠加商业资本大力推广 ，剧烈运动等场景 ，
长期过量饮用 ，出汗有限 ，重点看配料表和营养成分表 ，并不是日常饮品的替代品 。行业需要寻找差异化赛道 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，对普通消费者而言 ，它真正适用的是高温暴晒 、甜饮料市场趋于饱和 ，日常再额外喝电解质水 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，一方面 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ， 问：近期 ，乏力
、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。还有钠、优先挑选配比合理 、健身人群扩大，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。患有高血压 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，会造成钠
、更要控制饮用量，原因是多方面的 。单纯喝白开水只能补水，肌肉酸软等不适。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。加重代谢负担。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，肾功能不全 、流失的不只是水分 ，钾等维持机体运转的重要电解质。电解质水消费热度持续攀升 。正走入大众日常生活。未来一段时间 ，但电解质含量很低 ，没有饮用必要。理性选择才是关键
。消费者选购时要仔细分辨 ，学生日常上课
， 无需跟风消费 当前 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，遵循医嘱饮用 。无需跟风消费
，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，与此同时 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。