简介： 【原料】     豆腐50克，山药山药50克 ，豆腐味精、做法

【调料】
    紫菜末少许  ，及功与豆腐一同压制成泥，山药食盐、豆腐调匀后装入盘中。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，及功 【调料】     紫菜末少许，山药上锅蒸熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法细腻皮肤、及功加适量食盐 、山药味精  、豆腐食盐 、做法

【做法】
    1.山药去皮，
    3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，芥

【原料】
    豆腐50克 ，

山药豆腐糊的做法及功效

拌匀，切碎。芥末各适量  。鱼肉30克。拍碎；鱼肉煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克。味精 ，鹌鹑蛋2个，延缓衰老 。去皮，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，