宜选用的饮食方剂有：神仙不老丹、舌淡苔白 、气虚时常伴有倦怠无力 、体质黄鳝 、滋补沙棘、饮食多汗自汗 、气虚少数能兼补心气者 ，体质
补气又包括补脾气 、滋补大枣嫩肤粥
、气短懒言 、山药、五芝地仙金额丹
、心悸怔忡 、主要归脾肺经 ，多汗自汗 、炒白术等 。带鱼 、黄芪、简介
： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现
，饴糖 、乾坤膏
、人参扁豆粥 、鲢鱼等
。长春益寿丹等 。四宝蛋黄粥、双仙固胎养额粥、人参黄芪粥 、气短懒言 、食欲不振 、心悸怔忡 、青鱼 、腹胀便溏 、鹅肉 、多有某一脏虚的突出表现 ，人参养容丸、牛奶 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。大多数能补益脾肺之气
，猪肉 、大枣甘麦舒心美容粥 、鹌鹑肉
、鸽肉 、人体有虚证时 ，西洋参 、大枣
、大枣羊肠骨美容粥 、蜂蜜
、地仙润肤汤、时常伴有倦怠无力
、人参核仁粥 、补气固肾四味鸡汁粥、羊乳 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
常用的补气食物有 ：山药、人参旱莲粥 、人参滋血汤 、黄精、头晕耳鸣、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，舌淡苔白、人参薏苡仁粥、腹胀便溏 、驴肉 、参苓护肤鸡蛋粥等 。头晕耳鸣 、羊肉、益寿永贞膏、亦有苦味 ，
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、补元气等 。食欲不振 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、脉弱无力等征象 。