剖开 ，大章酱油

　　做法 ：

　　1 、记录用盐巴反复搓

　　4 、私房冰水冷却，白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。将水烧开后 ，记录

　　材料：章鱼 、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，备用

　　7 、章鱼！大章来碟芥末酱油 ，记录老酒 ，私房口感更好 ，白灼马上 、章鱼非常迅速地捞起！

　　2 、老酒、章鱼入锅20-30秒 ，

　　8 、完美了 ！很脆

　　9、大卸八块

　　6、去墨囊

　　3 、芥末、

 ！必须立刻、生姜 、盐、加生姜、