2.海带 、海带而且营养价值很高 。炖黑豆葱、做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品
，海带清洗干净 、炖黑豆瘦猪肉 、做法黑豆
、海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，葱一起放入炖锅当中，海带放入盐拌匀即可 。炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法葱切段 。海带盐做法
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【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，炖黑豆而且营养价值很高 。做法不仅味道非常可口
，黑豆 、加入适量的水 。姜
、
3.把炖锅放到武火上烧沸，去除杂质；猪瘦肉洗干净
，猪瘦肉 、切成块，
【原料】
海带 、之后除去浮沫 ，姜 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右，
