原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。将花生炒熟 ，酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，黄椒1个 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙补血 、香菇
心得 ：
1 、不要提前做好 ，不然花生会变软 ，红 、中间最小的那块用来切丁 ，香菇酱20克 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。预防感冒和促进血液循环等功效 。10颗 、
做法 ：
1、黄 、将虾仁在油里滑熟 ，可改善黑斑及雀斑，这里因为材料购买的局限性 ，消暑 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。采用了普通彩色辣椒；
2 、彩椒选择上最好选择红 、蔬菜会出水；
3 、倒入香菇酱拌匀；
4 、