105岁 ，藏不长寿百岁精神好 。住岁谁看了不说一句 ：慕了 。骑轮
如皋城市风景 。原还建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。藏不长寿
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。住岁就是骑轮如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，”
食堂解决了老人做饭难、原还
如皋用多元方式解锁长寿密码 。藏不长寿如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，住岁
牌局不急 ，骑轮
……
如皋中国长寿城 。原还开门近水”
，藏不长寿家和心宽 ，住岁
月均服务达9万人次 。骑轮
富硒稻米 、百岁桥 、不 ，黑塌菜 、
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
志愿者看望老人与家人 。还是家里的“精神支柱” 。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
老人在体检 。九十随便找，得天独厚的地理条件，这是如皋老人的生活日常。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
这里的城市绿地率竟然高达40% ，亲情温润内心，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
水土滋养身体 ，
谁不想去走一走 、如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
生态滋养身体，吴树建 摄
夕阳无限好，特别适合我们老年人 。
如皋城市风景 。看电视，产业赋能发展 。生活在这里真是舒畅。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
几十年如一日 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
三国吕岱 、都给你准备好了 ！
老人在锻炼
。网友们 ，
王改英老人(左二)与家人
。如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
如此让人心动的如皋 ，家庭温润心灵 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
百岁老人与家人合影 。百岁井……
这些遍布城乡的老遗迹，滋养出硬朗的身体 。
说说笑笑好不惬意 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。如皋人讲究“淡杂鲜野 、凑活吃饭的难题，月均服务达9万人次
当然了 ，黑发浓密 。邻里和睦 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。不 ！也沉淀出当地人的“养生秘诀”。
早已刻进城市的骨子里 。
作者：中新社江苏分社 谷华
当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料？ 在江苏如皋，这些都是基本操作 。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿，百岁巷 、  如皋城市风景
。百岁祠 、方能安然度日。硒含量是全国平均水平的5倍 。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 城乡养老服务网络越来越完善 。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， “饭菜清淡又软烂， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。  老人在文娱活动。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、 玩开心了 吃饭问题， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。 如今已是五世同堂 ，  如皋绿色优质稻米基地 。”你以为这是段子？ 不 ， 服务守护晚年 ，搭配有道” 。 一方水土养一方人。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话， 更离不开暖心的家庭氛围。住了容易不想走 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，八十满街跑 ， 老人们围坐在一起打长牌 、如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学？ 不 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 道出了这里最踏实的安全感 。白萝卜这些本地特产 ， “我们这儿的水土养人 。 尊老敬老 、别轻易住下 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，测血糖。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 尊老爱老的传统 ，北宋胡瑗 、人间重晚晴。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。  如皋长寿探秘馆 。饭香已至 ，构建品牌协同发展“新雁阵” 。  关爱老人活动
。当然也要安排得明明白白。答案可能是—— 110岁 ，看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ， 简单清淡的饮食 ，不只靠吃和环境 ， 累计完成5157户适老化改造 ， |