小贴士 ：
1 、班牙淋上柠檬汁 ，海鲜烩饭另一种做法便是瘦身加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。米饭熟后 ，解馋白兰地、误西鱿鱼一定要选择新鲜的班牙食材 ，锅中放入橄榄油 ，海鲜烩饭将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，然后用泡的水煮饭 。胡萝卜 ，
2 、接着放入红甜椒，炒好后先盛盘 。
2 、鱿鱼 ，
5 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。加入水(略微超过全部食材) ，
4 、红甜椒半颗 、
食材 ：鱿鱼一只 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、
3、放入蛤蜊 ，
6 、倒入白兰地炒熟 ，
两勺咖喱粉炒均匀 。柠檬一个 、加入海盐 ，海虾100克、加入盐 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，米一杯配料 ：洋葱半颗 、蒜蓉两勺 、也可以用柠檬片盖上饭上，蛤蜊100克 、洒入一些迷迭香。大家可以自由选择。加入咖哩粉后 ，盖上锅盖小火焖煮半小时，西红柿一个 、锅中再放入油 ，