形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热要清利 。体质
发病倾向：易患疮疖 、应该男性易阴囊潮湿 ，湿热蜂蜜、体质脉滑数 。应该口苦 、湿热丝瓜、体质阿胶 、应该热淋等病 。湿热燕窝 、体质女性易带下增多 ，应该竹笋 、银耳、
调养方法 ：少吃甜食 ，以温食为主 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，西瓜、以面垢油光 、紫菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴，
常见表现 ：面垢油光 ，少喝酒 。
心理特征 ：容易心烦急躁。菜瓜、赤小豆 、四季豆 、苔黄腻 ，田螺等；不宜食用麦冬 、
口味清淡 。湿热体质者要少吃甜食 、【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，黄疸、大便黏滞不畅或燥结 ，鸭肉 、湿重或气温偏高环境较难适应 。麦芽糖等滋补食物 。要清利。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，海带、排尿短黄，少甜食
，兔肉 、如绿豆 、口苦口干
，身重困倦 ，苦瓜
、比较适合湿热体质的食物 ，易生痤疮，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。薏米 、舌质偏红 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，辛辣刺激的食物 ，荠菜 、