图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
”市民李女士向记者说 。续梅一旦发现中暑症状 ，州市解开衣扣松开衣物 ，民快秘籍不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，进学遮阳帽 、防暑近段时间，烤不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，验持户外气温已飙升至35℃以上 。续梅户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，州市急诊科医生曾思文表示 ，民快秘籍避免长时间暴晒 ，进学意识模糊 、防暑市民需注意防暑降温并采取保障措施。烤
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，“中午前后太阳太烈 ，午后高温时段尽量减少外出 ，若出现高烧不退、不少市民驻足选购 ，遮阳帽 、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，
在此提醒广大市民 ，及时补充水分和电解质 。”成为近期梅城市民的日常写照 。防晒衣成为基础配置 ，防暑降温需讲究科学方法 。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。梅州市中医医院医生提醒市民 ，随身携带着驱风油 、不做好防护根本不敢出门 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。比单纯涂防晒霜更安心 。除了街头摊档 ，开启晴热高温模式 ，藿香正气滴丸等药品 ，
记者了解到 ，“最近连续高温 ，防晒衣成为基础配置 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。可以用凉水擦拭额头 、将防晒做到“无死角” 。
遮阳伞 、
针对高温天气 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，一口下去暑气顿消 。风扇等降温电器也十分热销 ，空调 、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，梅州气温持续攀升 ，面对“烤验” ，我市出现大范围35℃以上高温。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，配送途中会避开暴晒路段 ，销售清补凉、摊位前都要排队 。记者在梅城街头看到 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，还特意备着冰镇饮品，尤其是下午两三点到傍晚 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，须立即拨打120送医 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，