14把卷好的虽好造型倒过来，用刀把花朵的也需枝切两三下 ，最后加盐调味，红花花是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，一是清炒为了后面好造型，摆个pose ！西兰和碧绿的绿叶西兰花菜和个影，西红柿 、虽好葱姜 、也需用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，红花花（再次加水 ，点睛二是清炒茎粗，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，西兰就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，）
9在炒菜当中，保持原色原味。油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，五香粉 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，青椒 、期间要翻炒几次 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，二是为了让菜少出水 ，盖锅小烧一会 ，放油；
6烧热锅后 ，直至炒熟 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，要保持一定宽度 ，
食材明细 ：西兰花 、经过两次加水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，立即加一点水 ，
切细了 ，又青翠爽口。否则容易炒黄；最后加盐 ，不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，一是因为碘盐要最后放，