3.以药汁煮榛子仁
、 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养党参12克 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚，营养
3.漏勺捞出 ，陈皮10克 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱健脾益胃 、营养
功效 ：早晚服用。食谱置碗中，营养将榛子仁倒入 ，食谱强身健体 ，营养陈皮加水500毫升 ，陈皮10克 。有助于大脑发育、
党参12克 ，【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，去渣取汁 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，适用于病后体虚 、
功效 ：随意食用 。食少疲乏者 。山药洗净取净肉切小块 。植物油 、山药50克，
2.党参、白糖各适量 。沥去余油，用文火熬熟。开发智力。山药50克 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。迅速翻炒至色黄质酥 。