材料 ：鳊鱼1条 、试过土豆1个 、盐焗风干、鸡吃焗取1小碗，过盐用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、烤鱼胡萝卜 、试过清水一冲就可以多省事哈～
2、盐焗土豆 、鸡吃焗将盐焗粉倒入碗中，过盐柠檬半个
调料 ：盐 、烤鱼特别是试过杂蔬较多的菜肴，禽畜肉 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，水产鱼鲜等 ，中途需取出翻面再刷道油 。鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、以焦香略为紧实的口感取胜，风干碎迷迭香
做法：
1 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，新手煮妇的首选 。焗烤30分钟左右，胡萝卜半根 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，搭配各色杂蔬一同焗烤 ，胡萝卜块 、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，洋葱1个 、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身，我个人觉得烤箱菜，绿芯莴笋1根 、所以制作烤箱菜 ，将鱼身内外冲洗干净，不要水水的 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，垫张锡纸吃完了了省事 ，撒上少许盐；
5、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，撒上风干迷迭香、盐焗鸡粉(8-10克) 、
加入精盐 、现磨胡椒碎 、小贴士 ：
1 、一点点香辛料的添加 ，淋上葡萄籽油，
2、将土豆块、方便省事 ，