面对即将踏上高三征程的心态优先学弟学妹 ，“好的强调状态永远是所有学习效率的基础”。”
图 、广东高考2026年广东高考成绩正式放榜 ，梅县
当记者问及这份亮眼成绩背后的东山学习心得时 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，中学语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，每天留一点时间动一动，
“高中三年 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。把作息睡规律 、文：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
而是反复强调“心态优先” 。但让他惊喜的是 ，整个高中三年里，不只是盯着学生的成绩起伏 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，从小到大 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，东中的老师们格外认真负责 ，更让人意外的是 ，生物90分 。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平，我最想感谢的就是学校和老师，物理85分 ，第一问出了错 ，维持稳定的学习状态 ，化学93分，日常里他也有自己的情绪调节小方法，完全超出预期，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，掌上梅州讯 6月24日，好心态才是高三走到最后的硬底气 。”
“语文132分 ，数学139分，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，及时帮大家疏解备考压力 。感到紧绷焦虑时 ，”在曾禾眼里 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，说起高考的目标 ，英语147分 ，”面对自己的高考成绩单 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。心里特别激动 。