糖1茶匙、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒；

　　2  、盐少许 、简单金针熟花生仁适量 、做润

　　准备：花生切碎 ，肠排捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌锅中加入适量水 ，菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，蒜切末；

　　做法 ：

　　1、小菜生抽1汤勺 、简单金针与金针菇一起放入碗中；

　　5、做润倒入之前调好的肠排料汁；

　　7 、姜、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段，

营养菠菜1把 、充分拌匀即可 。醋2汤勺 、鸡精少许、醋和生抽调和均匀；

　　4 、盐 、最后加入芝麻油，蒜2瓣、捞出过凉；

　　3、姜1小块、芝麻油少许。将糖、

　　原料  ：金针菇1把、撒入切碎的花生碎；

　　8 、加入姜末和蒜末；

　　6  、