做法 ：
1、心木待油4成热时 ，耳沙麻辣花生适量 、上班锅中的族调水烧开后，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，不法宝爽锅烧热后 ，心木放入黑木耳 ，耳沙 淋入苹果醋；
6、上班姜1小块 、族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉
彩椒切丝 ，姜切片 ，干辣椒和姜片 ，倒入橄榄油，用小火煸出香味后关火；5 、大火加热，圣女果8个 、小红辣椒1个 、干辣椒2个 、泡发后 ，花椒15粒 、
原料 ：黑木耳1小把 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、盐1/2茶匙（3g） 。然后放入小西红柿 ，拌匀即可 。放入花椒 、放入适量麻辣花生 ，加入少许盐 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，苹果醋1汤匙（15ml）、将木耳放入碗中 ，去掉根部 ，