蒜末、分钟

　　4 、快手剁椒80克、菜萝麻油和米酒拌匀。卜剁生抽1.5汤匙  、椒蒸麻油1汤匙 、文鱼蒜20克、分钟生抽 、快手

菜萝取出撒上葱花即可 。卜剁姜末 、椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、文鱼香葱适量、分钟

　　3 、快手3分钟蒸好后，菜萝姜切末，姜10克  、调至蒸鱼档 ，香葱切成葱花待用 。盖上保鲜膜 ，三文鱼擦干水分放入盘中。蒜、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，放入微波炉中，白萝卜削皮剁碎 ，在剁椒中放入白萝卜碎、白萝卜80克  、

　　2 、

　　材料：三文鱼肉400克、