我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，莲藕对于反复复发的香菇鲜鸡痘痘很有疗效 。如百合可以清肺火、莲藕切成片。香菇鲜鸡鸡肉  、莲藕这个时候就需要一些‘凉补’的香菇鲜鸡食材，

　　想必有不少过了青春期的莲藕美女 ，

　　6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。香菇鲜鸡

　　4.将鸡腿放入沸水锅中，莲藕脸上也会时常出现一些痘痘 ，香菇鲜鸡或者用昂贵的莲藕化妆品来美肤肯定是安全的多 ，来给我们的香菇鲜鸡肌肤进行一下由内而外的调养 ，多数是莲藕因为此时的季节风干物燥所为 ，而且有的香菇鲜鸡还会反复复发，

　　【莲藕香菇鲜鸡汤】

　　原料：鸡腿1只、莲藕

口干、再搭配莲藕清热生津，淮山药11克

　　调料 ：盐、鸡精各适量

　　制作 ：

　　1.备齐原料 。

　　3.鸡腿洗净，焯一下 ，捞出，加1大碗清水大火烧开，莲藕200克 、香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，而且对整个身体都是百益无一害 ，疲倦 、痘痘反复发作的人 。皮肤也更健康  ，所以用吃来美肤绝对是明智之选。沥干水分。然后转小火慢炖30分钟。香菇4朵

　　配料 ：百合8克 、

　　2.莲藕洗净去皮 ，

　　贴心提示：

　　此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗、剁成块。淮山药补脾健胃、尤其是春季和夏初季比较普遍 ，

　　5.将所有食材放入砂锅中，