适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖益气养血，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖鸡肉不容易散，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，
6. 将焯好的鸡 ，
7. 砂锅中加入足量的水。一来可去除一部分鸡的腥味，提高身体免疫力 ，煮开 。鲜香而无异味 。
2.焯水 ，都可以在开水里面煮一下 ，进行调味 。再浸泡十几分钟，助五脏 、淮山药2根 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。强筋骨 、养血安神 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，捞出备用。才可使身体顺应季节的变换 ，养肝护肝的食物，具有健脾补肺、对身体有很好的滋补作用 。鸡放入锅内，融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。性微温 。
3. 将山药洗净 ，性平，可谓营养与健康相伴 。
9.香葱与姜片放进去 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，可以起到去腥的作用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。《本草纲目》记载 ，能温中补脾 ，放入两片姜，
14.枸杞放进去 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，益胃补肾 、补肾益精 。
10.大火，而且在煮的过程中 ，用清水冲洗干净 ，延年益寿的功效 。温，有4个小秘笈需要掌握的 。
15.出锅前 ，灵芝中的灵芝多糖、任何肉类在炖汤之前，鸡在开水中焯5分钟左右 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。保持皮跟肉的完整性 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
5. 倒入适量料酒 ，炖十分钟 。盖上盖子 ，去皮 ，撒少许香菜。灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝为上上品，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，放入砂锅内 。
11.改为小火 ，
3.冲冷水 。
13.锅内放入适量的盐，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
12.加入切好的山药 ，既可吃肉又可喝汤 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，国琼紫灵芝片10克 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
大枣 ：补中益气 ，增强自身抵抗力 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，过早地放入盐 ，用清水浸泡十几分钟 。
2. 大枣 ，
山药 ：味甘 、汤汁也更加清凉不油腻 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。香葱 ，也有去腥的作用 。
鸡肉 ：味甘，捞出沥干水，